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健康診断結果の見方  メタボ・血圧編

Naoko Akiyama

更新日:2022年11月15日

セブンセンスでは、11月に健康診断を行っています。

診断結果を受け取って、ホッとしたりドキッとしたり。

数字の羅列でちょっとわかりにくい診断書。

項目の見方がわかれば、もっと健康づくりに活かせますね。

1年に1度のことです。

じっくりとご自分の身体と向き合ってみましょう。


身体測定--BMI値

BMI値は身長に見合った体重かどうかを判定する数値です。 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で算出します。 例えば身長が175㎝、体重が70㎏の方のBMI値は、70÷1.75÷1.75=22.86となります。


要注意   18.4 以下(低体重) 

基準範囲  18.5~24.9

要注意   25.0以上(肥満)            (単位 ㎏/㎡)


身体測定--腹囲

メタボリックシンドロームを判定するための基本になるのが、腹囲の数値です。(単位cm)


男性・・・ 基準範囲 84.9以下   異常 85.0以上

女性・・・ 基準範囲 89.9以下   異常 90.0以上


血圧値

血圧値によって心臓のポンプ機能が正常に働いているか、また高血圧・低血圧かを判断します。

(単位 ㎜ Hg)

基準範囲

​要注意

異常

収縮期血圧(上)

129以下

130~159

160以上

​拡張期血圧(下)

84以下

85~99

100以上

次回は、血液検査についてご案内予定です。


参考:日本健康倶楽部
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